食欲旺盛なんですけど

ここ最近かなり食べる。太りやすくなったのでやばい。定期的にダイエットしているが、追いついているのか?といってもかなりの量食べている感じではない。しかもジャンクフードやお菓子もだ。なぜ太るのかと考えると、安定剤が原因のように思える。

今まで太った経験はなかった。20代までは高校時代の体型を維持していた。まさか太るとはショックである。老化と言えばそれまでだけど、認めたくない。また食生活を見直して、運動もしてないわけではないので、もう少しセーブしないとデブだけは嫌だ。

毎日山登りをして体力をつけている。ストレスで食べることに走るのかもしれない。一人暮らしでストレス発散しようと思っても話す相手がいない寂しい状況。何か対処せねば、洋服が窮屈だ。比較的ゆったり生活をしているつもりだけど、何かしら訳があるに違いない。また今日からダイエットを始めよう。もう習慣になりつつあるダイエット。まあほったらかしにしない分いいのかもしれない。